Bir Rüya Günlüğü Tutmak


Seyahat, canlı bir rüya hayatı getirir. Bir rüya günlüğü tutmak, eve döndüğünüzde hayallerinizi hatırlamanıza yardımcı olabilir.

Fotoğraf: Meanest Indian

Kural olarak, gecelerim rüyasız Oh, her gece rüya gördüğünü söylediklerini biliyorum. Sanırım buna inanmalıyım.

Çocukken hayallerim şanlı Technicolor meseleleriydi, fanteziyi, saçmalığı, dehşeti ve derinliği anlatılara dokumak Lewis Carroll'un parasını almasına neden olabilirdi. 2002'de İtalya'ya ayak basana kadar, tüm bunlar bir yerlerde durdu, ilk yurtdışı yolculuğum.

Sonra rüyalar geldi. Sanki rüyalar trafiğe sıkışmış ve bir anda gelmiş gibiydi.

Acele etmeden ya da zamanın herhangi bir gerçek sonucu olmadan seyahat ettiğinizde, zihniniz izleyen, sabırlı bir şeye geçer.

Daha fazla rüya görmek için test edilen yöntemlerden biri rüya günlüğü tutmaktır. Bir rüya günlüğüne başlamak kolaydır ve normal seyahat günlüğünüze harika bir katkı sağlar. Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:

1. Hayallerinizi kaydetmek ve yatağınızın bir kol mesafesi içinde tutmak için özel olarak bir defter veya günlük alın. Rüyalar hızla kaybolur ve olabildiğince çabuk kayıt yapmak önemlidir.

2. Şimdiki zamanda yazın ve hayalinizin mümkün olan her ayrıntısını yazın. Konum, sesler, nesneler, renkler, karakterler ve duygusal durumunuz, keşfetmeniz gereken hayallerinizin önemli unsurlarıdır.

Uyandığınızda size bıraktığı his nedir?

Rüyanızdan rastgele duyguları ve dağınık, kalan düşünceleri karalamakta sorun yok. Günlüğünüzü dil bilgisi veya noktalama işaretleri ile sınırlamayın. Rüyalarınızdan manzaraları veya sahneleri çizin. Rüyalarınızı ne kadar aktif bir şekilde hatırlarsanız, rüyalara kaymak ve onları net bir şekilde hatırlamak o kadar kolay olacaktır.

3. Tutarlı olun. Bunu her gün yapmak zorunda değilsin ama mümkün olduğunca sık günlüğe kaydet. Hayallerinizin hafızasını ve deneyimini zenginleştirmek pratik gerektirir. Kim bilir? Yakında Jack Kerouac’ınki gibi en çok satan rüya günlüğüne sahip olabilirsiniz. Book of Dreams.

Sık sık hayal et ve büyük hayal et!


Videoyu izle: 5 Reasons to Keep A Dream Journal.


Önceki Makale

Marakeş Kafesinde Patlama 14 Ölü, 20 Yaralı Bıraktı

Sonraki Makale

İtalya'da Geçici Evsizlik Üzerine Notlar